がん細胞を退治する免疫力には、自律神経の働きが大切！

2020/09/02 2024/11/20

みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

近年がん患者が増え続け日本人の2人に1人がかかると言われています。
がん予防に重要なのががん細胞を退治できる免疫力を高めること。
そして大切な免疫力を左右するのが自律神経の働きぶりです。

そこで今回はがん予防と免疫力の関係、自律神経が免疫力を高める理由、
さらに自律神経にいいと言われるにんにく卵黄について紹介します。

がん細胞は健康な人でも毎日5,000個！

がん細胞とは普通の細胞から発生した異常な細胞で無秩序に増殖します。
実はがん細胞は健康な人でも毎日作られているとご存じでしょうか？
その数は驚くほど多くなんとたった１日で5,000個との学説も！

強力な増殖力を持つがん細胞が毎日大量に作られているにも関わらず、
がんにかからない人がいるのは他ならぬ免疫力のおかげです。

免疫力の強い人

免疫力が働くことでがん細胞が退治され健康な状態を保つことができます。
逆に免疫力が弱ってしまうとがん細胞の増殖に歯止めがかかりません。
するとがん細胞が増え続け、その塊であるがんが作られるのです。

がん予防には日々作られるがん細胞と十分に戦える免疫力を保つこと。
つまり「がんの増殖力＜免疫力」の状態を作ることが大切です。

免疫力とは異物を攻撃し排除しようとする身体の防御システム。
細菌やウイルスなど外敵だけでなく体内で発生した異物も攻撃します。
そのため、正常な細胞が異物化したがん細胞も攻撃の対象となるのです。

免疫の要として働くのがNK（ナチュラルキラー）細胞。
NK細胞とは文字通り「生まれながらの殺し屋」のことです。
全身をパトロールしがん細胞をいち早く見つけて攻撃してくれます。

がん細胞を退治するにはNK細胞が活性化した状態を保つことが必要です。
どうすればNK細胞が活性化しがん予防の免疫力が保てるのでしょう？

NK細胞もがん細胞もそれぞれ活性化しやすい体温があります。

このことから分かるのはがん細胞の増殖を抑えつつ、
NK細胞の働きを活発にするには高めの体温が好ましい。

体温が１度下がるだけでも免疫力が30％低下するそうですから、
冷えを解消する生活をして体温を下げないように心がけましょう。

全身をパトロールするNK細胞、全体の約70％が腸内に存在しています。

なぜなら体内に取り込んだものは栄養など細菌も腸で吸収するため。
外敵を見つければすぐさま攻撃できるよう腸でスタンバイしているのです。

NK細胞の活性化を助けてくれるのが腸内にある善玉菌の一つ乳酸菌。
乳酸菌が減るとNK細胞は元気に働くことがむずかしくなってしまいます。
キノコや納豆、ヨーグルトなど食べ、腸内の乳酸菌を増やしてあげましょう。

NK細胞の数や発揮する力は自律神経の影響を強く受けると言われています。
ストレス過多や不眠などの状態が長く続き自律神経が緊張状態にあるときは、
交感神経が優位になりNK細胞の攻撃力が低下することが知られています。

逆にリラックスして副交感神経が優位になると攻撃能力が高まります。
NK細胞を元気にするためには副交感神経を働かせることがポイント。
方法として近年研究が進んでいるのが笑うことです。

笑うことが自律神経に及ぼす効果は意外なことにかなり大きく、
ある調査によれば笑うことでNK細胞が6～7倍に増えたデータも。

お笑い番組でも友だちとの楽しいおしゃべりでも何でも構いません。
がん予防のためにも毎日の暮らしに笑いをたくさん取り入れましょう。

がん予防としてにんにく卵黄に注目されているとご存じでしょうか？

昔ながらの健康食品であるにんにく卵黄ががん予防にいいと言われるのは、
がん細胞と戦う免疫力が高まるよう自律神経の状態を整えてくれるため。
にんにく卵黄が自律神経にいい主な理由は次の通りです。

自律神経は体温や呼吸など身体の状態を敏感に察知するデリケートな神経。
しかも24時間365日働いているため常にオーバーワーク状態にあります。
自律神経の状態を整えないままだと悲鳴をあげてしまうかもしれません。

近年の研究によれば免疫力は20代でピーク、50代で約半分、
70代を迎えるとおよそ10分の１になることが分かっています。

自律神経を整え免疫力を保つためにもにんにく卵黄を取り入れましょう。
副作用もないサプリメントなので特ににおいを気にせず飲用できます。

: 太陽卵美健の店長／岩素子（いわもとこ）／長崎県出身在住
私の想いはコチラの記事より「太陽卵卵黄油黒にんにく誕生秘話」
商品を通して一人でも多くの方に元気で笑顔の毎日を過ごしてほしい。