みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

暑さ疲れが溜まってきて身体がバテ気味……。
そんな残暑バテの方におすすめしたいのが、
昔ながらの梅干しです。

実は梅干しにはこんな魅力があるんです！

（１）クエン酸が豊富

梅の酸っぱさの正体はクエン酸。
柑橘類や酢などにも含まれています。

クエン酸はエネルギー代謝をサポートし、
疲労回復効果が期待できる成分です。
だるさを感じている身体にぴったりですね！

（２）食欲増進

クエン酸には胃液や唾液の分泌を増やし、
食欲を増進する効果も期待できます。

梅酒が食前酒として出るのも同じ理由から。
最近あまり食べる気がしないという方は、
試しに梅干しを食べてみてください。

（３）ミネラルもたっぷり

梅干しにはカリウムやマグネシウム、
リンといったミネラルが豊富に含まれています。

そのため、梅干しを食べることによって、
発汗で失われたミネラルや塩分が補給できます。

近年では減塩ブームということもあり、
敬遠されることもある梅干しですが、
塩分が少なめのものを選ぶなどして、
うまく活用したいものですね。

ちなみに梅干しは卵料理にも使えます！

食欲がないときには、
卵雑炊に梅干しを入れてみてはいかがでしょうか？

酸っぱさが苦手という方なら、
梅干し入りの卵焼きもいいですね！
卵の甘みと旨みが酸っぱさをやわらげてくれます。

昔ながらの食品で残暑バテを解消、
ぜひ元気に秋を迎えてくださいね。

残暑バテには当店の黒にんにく卵黄油サプリもおすすめ。
ぜひこの機会にご利用くださいませ。